Du merkst, wie bisher funktioniert es nicht.
Aber du weisst auch nicht, wo du anfangen sollst.
Du hast schon viel probiert.
Weggelassen.
Umgestellt.
Neu angefangen.
Und trotzdem fühlst keine Verbesserung oder Änderung.
Das Problem ist nicht,
dass du nichts machst.
Sondern,
dass dir niemand wirklich zuhört oder dir zeigt,
wo du anfangen musst.
Hier geht es nicht darum,
alles auf einmal zu verändern.
Sondern darum,
endlich zu verstehen, was in deinem Körper passiert.
Ich kenne dieses Labyrinth selbst.
Vielleicht kann ich für dich der Kompass sein, der mir damals gefehlt hat.
Wie geht es jetzt weiter?
Histamin-Kompass
Der Histamin-Kompass ist ein ausführlicher Fragebogen.
Um erstmal herauszufinden, wo du in deinem Labyrinth stehst.
Was du schon versucht hast.
Und warum du vielleicht trotzdem immer wieder an der selben Stelle landest.